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ロングヘアは寝るときどうしてる？なぜ痛むの？ ロングヘアの女性は、髪の毛が痛みやすいです。 その理由の中でも注意したいのが、 睡眠時の摩擦 です。 というのも、睡眠時は、寝返りを打つたびに、頭が枕や寝具と擦れて摩擦を生じさせます。 Contents 1 寝るときのケアは美髪に大切！ お団子髪の作り方 11 簡単お団子髪の作り方;2 寝るときの髪のまとめ方！ その他のおすすめ方法！ 21 三つ編みスタイル; ストレートアイロン人気おすすめランキング 使い方や選び方も Arine アリネ ロングヘア 寝るとき ストレート